腰椎突出吃什么好

你好，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。

另外，已经有研究表明，吸烟是导致本病的原因之一，因此腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，祝你早日康复