喝什么样的饮料不会胖吗

病情分析：减肥的时候最怕就是反弹了，除了要加强运动外，还有就是选择合适的食物，特别是饮料。很多饮料都是蔗糖做的，热量很高，喝完一瓶饮料，你这一天的节食啊，运动啊，都白搭了。

以后买饮料的时候一定要注意它的成分。指导意见：一是不含糖的茶水，是仅次于水的全球流行饮料，也是少数可以畅饮无阻的饮料。

可以畅饮的理由是，不管它是冷的，还是热的，它都是零热量的。研究还发现，绿茶的混合物中含有的茶多酚还能够加速你的新陈代谢，也就意味着在运动量不变的情况下，也能让你消耗更多的热量。

另一个喝了不会胖的就是不含糖的咖啡。另外柠檬泡茶也是消脂的。希望我的答案对你有所帮助！