病情分析:您好;舌头有齿痕说明是脾虚,痰湿造成的,要根据其他的症状和脉来明确诊断,吃中药是比较好的。指导意见:你可以用薏米,茯苓,白术,大枣来煮水代茶饮,主要健脾利湿,利水。
要注意休息,不要吃辛辣油腻的食物,低盐低脂饮食。
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