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吃饼干会发胖吗？

提问时间：2020-10-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

少量吃饼干是不会发胖的，但是如果吃太多饼干就容易引起肥胖，饼干中的热量比较高。建议如果不想长胖，需要有规律的饮食习惯，不能吃热量高的食物，还需要控制每天摄入的热量。

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