问患者提问

脱发很厉害怎么办

我自己开了个公司，刚出于起步阶段，各方面需要大点的事情也很多，导致我现在头顶的头发都快要掉光了，虽然只有三十多岁，朋友见到我都笑话我的新发型。想得到怎样的帮助：请问我现在脱发很严重该怎么办？

提问时间：2021-11-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，治疗脱发最重要的是放松心情减轻压力，此外注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。

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