肾虚脾虚肝火旺肺气虚

就目前症状来看，通常是由于平时缺乏户外运动，再加上饮食不当，压力太大。睡眠紊乱等引起的身体平衡失调，以及炎症感染，缓解方法，平时要调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，打篮球等，而且饮食均衡规律，避免吃上火的食物，比如辣椒，油炸食品等，多喝水，多吃些降火的食物，比如海带汤，莲子汤等，主要是调理，出现炎症感染的时候，要选择对应的科室进行就诊，比如咽喉炎，现在耳鼻喉科就诊使用消炎的药物。