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患者提问

补肾吃什么粥

最近总是腰痛,同事说我有点肾虚,我想熬点粥补补身子,请问补肾通常吃什么粥合适呢?
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    补肾可以吃黑米黑豆莲子粥。能滋阴养心、具有滋阴补肾、补血益气、滋润皮肤的功效。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效。

    黑豆具有补肾补血、抗氧化的功效。莲子具有滋养补肾、止遗涩精、清心祛斑等功效。

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