人格分裂治疗方法

有时试着放松自己的心情，多做户外运动。看看心理医生是可以的，但是不要使自己陷入这样一个想法：我是一个人格分裂症，我是一个和别人不一样的人，所以，请不要急。

平时要注意多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上就休息，不要熬夜了，良好的生活习惯。