问患者提问

我怎样才可以使自己不趴着睡

你好医生，我怎样才可以使自己不趴着睡，我总是控制不住自己趴着睡

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡姿是个人习惯问题，没有必要刻意去调整睡眠姿势只要自己感觉到舒适，第二天没有疲劳现象，睡眠时也没有呼吸不畅的现象就没必要刻意去纠正

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