酸性体质可以通过改善生活作息以及改善饮食的方法调理成碱性体质，如果是酸性体质的话，多数是因为在饮食上经常吃一些过于油腻的食物，或者是长时间熬夜的原因。
在调理体质的时候，需要避免长时间的熬夜，还要在早晨起床后空腹喝一杯水，促进毒素的排出。
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