最近慢跑膝盖外侧疼痛，停止之后就不痛了！

1.最近一周开始，跑步外侧膝盖痛疼，就没法跑步了；2.有十多年跑步史，以前没有什么症状，最近左膝盖左外侧痛疼，不跑之后恢复正常。3.病情没有恶化，最近没敢跑，能正常行走4.还没有进行治疗，想问医生我这类情况是什么病情，接下来怎么恢复，多久恢复，恢复之后还能跑步吗？