要吃一些容易消化的刺激性比较小的食物。比方吃米饭,可以煮的烂一点,吃烂面条,都可以的,建议不要吃特别冷的,特别热的食物。
就是在饮食上,有一些有益于我们不得肠炎的。比方可以吃点大蒜,但是不能空腹吃、吃很多。还有可以稍微喝一点绿茶,也可以帮助提高消化道的抵抗能力。
家里常备一些益生菌,包括酸奶。不要吃剩菜剩饭。
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