你好！从你的症状描述分析出现以上症状的原因主要是失眠而导致其他症状，也可能是脑血管的健康问题。建议你看中医，中医把脉后中药治疗调理一段时间，自己保持良好的心态，避免焦虑和压力太大。
养成良好的饮食睡眠习惯，坚持适当的锻炼是很重要的
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