问患者提问

我很不快乐

我近两三个月总是不开心,爱生气,没有人惹我,我总爱没事找事.我这是怎么回事?是不是得抑郁症了?

提问时间：2022-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：很多时候，人都会有一段时间会抑郁的，不过，想通了，懂得要去放松自己，就会解决好！指导意见：你应该给自己下个目标，好好去奋斗，而且你可以去旅游散心，放松一下自己，可以每天去运动一下，跑步、游水，可以出汗发泄一下！多和朋友沟通，说说心事！心情就会好！

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