你好,根据你描述的这种情况来看,一般你引起这种疼痛的原因有可能是出现肾虚或者是过度的疲劳劳累等原因引起的,腰部疼痛。
给你的建议就是对于这种情况可以适当的注意好休息,尽量的避免过度的疲劳和劳累对,要可以适当的热敷,同时也可以适当的服用一些六味地黄丸都有一定的缓解作用
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