病情分析：您好，免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。指导意见：建议：以素食为主，肉类为辅，鱼类可多一些，经常变换菜的种类，正常吃饭，不偏食，不挑食，少吃零食和饮料，适当锻炼。
口服葡萄糖酸锌，不要吃味精和鸡精。
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