问患者提问

睡眠不好。半夜容易醒

晚上睡觉总是做梦，（一直以来都是这样）。差不多两个小时左右醒一次尿多（一个多月），晚上睡觉肚子会胀。一压肚脐右下方有点疼痛，感觉肠子有些硬块。白天不会。:想得到的帮助：消化不良

提问时间：2021-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退,植物神经紊乱,影响胃肠消化功能,还会使人过早衰老,缩短寿命指导意见：生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠

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