早晨起床打嗝

你好，打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。

现代医学角度上说打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。

早晨起床后，骤遇相对寒凉空气，所以发生。打嗝时尽量屏气，有时可止住打嗝；2、打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。

3、打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。

4、戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物。