家庭和学校应经常沟通、建立起有效的监控系统、控制有上网瘾的孩子的作息时间、以此构建一个良好的外部环境.从心理学角度来说、外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响.而对于有上网瘾(发达国家将每天上网四小时者称为染上网瘾)的青少年来说、找心理医生是必不可少的。
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