问患者提问

请问孕妇可以吃黑木耳吗？

我在怀孕期间，今天吃饭的时候，看到厨房做了木耳的菜品，可是我担心不能吃，请问孕妇可以吃黑木耳吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇可以吃黑木耳，黑木耳有很高的营养，黑木耳里面有维生素和钙，还有铁，对孕妇身体很好，黑木耳里面有膳食纤维，也可以补血，平时保持心情舒畅，多吃含有维生素的蔬菜瓜果，多吃有营养的东西。

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