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做月子吃什么对身体比较补,饮食要注意些什么呢?

做月子吃什么对身体比较补.饮食要注意些什么呢?
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    多吃些补血的,动物的肝脏及肉类中铁的含量丰富,宜多吃。可以多吃新鲜的鱼类,动物血,豆类制品,乳类制品,新鲜的果蔬等,不要吃性凉的如鸭梨,山楂,橘子等。

    油腻,辛辣的食物也不要吃。

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