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糖尿病能吃什么水果和青菜

一年前发现糖尿病开始吃药吃了半年吧怕得合并症就开始去医院调糖然后打胰岛素了每天可以吃多少饭和菜？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

调理饮食，易食五谷杂粮，苦瓜，芹菜，豆制品，避免高糖类食物，控制食量，适量进行运动，控制体重，定期进行血糖的复查以了解血糖控制的情况。
一日可以吃300克主食，可以吃一斤绿色蔬菜，200克水果。

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