吃什么能降低血压

山楂；山楂能扩张血管、降低血压、降低胆固醇可选野山楂10粒（鲜品为佳）、捣碎加糖30克、水煎常服、有良好的降压、健胃作用香蕉；

香蕉含有多种维生素、能清热降压、可常食用香蕉皮或果柄30~60克、煎汤服也有效有条件的取适量香蕉花煎水服、疗效更佳荸荠；

有清热降压的作用可用鲜荸荠（洗净、去泥）、海蜇（洗去盐分）各30~60克、煮汤、日分3次服既能降压又可化痰止咳菠箩：常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用、对高血压水肿、血栓形成等有改善血循环、消除水肿炎症的良好作用乌梅：富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸对高血压头晕失眠、夜难入睡、可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服、有降压、安眠、清热生津作用