问患者提问

心理障碍为什么不能吃小米

我一个远方朋友的妹妹得了心里障碍，请问到底可不可以和小米粥啊？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理障碍可以喝小米粥，心理障碍可以喝小米粥。小米粥营养丰富，含有较多的色氨酸，经常食用能缓解心理障碍。心理障碍的要加强营养，做到营养均衡，多食用含优质蛋白质多的食物，如鱼类、禽类、蛋类、奶制品及豆制品等，以及新鲜的蔬果。

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