问患者提问

诱发抑郁症的原因是什么呢

健康咨询描述：最近一段时间刚办了离婚我天天呆在家里哪也不想去感觉有一种自卑感走到路上总是比被人嘲笑似的。每天都窝在家里什么也不想干，不想和任何人说话。我这种情况是不是抑郁症的真的好担心。想得到怎样的帮助：得了抑郁症，平时应该注意些什么呢！

提问时间：2022-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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