重度抑郁症怎么治疗有效果

这确实是属于抑郁症，抑郁症是属于常见的精神类疾病，需要应用抗抑郁类药物治疗，这药物虽然是有副作用，但是相对于疾病本身来说，副作用算是比较小了。

所以还是要坚持用药的，对于控制病情有帮助，另外平时要进行生活习惯调整，规律生活，多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情，多与人交往，避免长时间独处。