痘痘怎么能不长

病情分析：你好，上述情况可见于饮食作息影响、情绪压力影响、性腺激素分泌紊乱、肝火淤积、心慌等指导意见：首先要调整饮食，忌辛辣刺激、生冷、油腻和海鲜食物、甜食，少吃鸡肉。

多吃些新鲜蔬菜水果，饭后半小时口服维生素C和牛黄解毒片，避免情绪压力刺激和剧烈运动，保证充足睡眠和休息，注意卫生清洁，外用红霉素软膏，痘印处用维生素E软膏