类风湿患者怎么自我护理？

你好，首先类风湿病患者平时洗脸洗手的时候最好是用温水，晚上睡前可以泡大约15分钟的脚，泡脚可以帮助脚部的血液循环，让关节不至于过度的僵硬当类风湿发病的时候会出现疼痛发热等情况，这个时候要注意卧床休息，不要做一些需要大量体力而且容易伤害关节的劳动，同时还要注意不要让关节处受到压力以及寒冷的刺激。