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患者提问

如何应对焦虑情绪呢

我的一个朋友最近老是一种焦虑的情绪,请问一下这个该怎么应对呢?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可以去往安全专业的医院进行检查和治疗,可以转移注意力,在做这些事情时,自然而然会感受到内心的快乐,从而暂时性的忘掉自己的焦虑,应该找到令自己焦虑的原因。

    然后正视它,面对它找出解决的办法。

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