强迫症得要怎样办呀

病情分析：强迫症分为强迫行为和强迫思维，从您的叙述自己是强迫行为。这一般来讲要比强迫思维好治疗的。指导建议：用矛盾意向法治疗比较好，此方法治疗的要点是，强迫症者往往努力去回避症状或抗争症状，结果反而增加了症状的出现。

此法是要求停止思考不与症状抗争，这时候症状反而会自动消失。