脚扭伤，肿了怎么办？怎么消肿？

病情分析：您好，扭伤后都会肿胀，只是肿胀各有不同，首先需要到医院骨科拍片，看看有没有骨折。如果没有骨折，就可以进行消肿治疗了。

指导意见：开始需要冷敷，可以使用冰块，也可以使用凉毛巾，或者云南白药气雾剂，间断冷敷，不能持续性冷敷。其次要抬高足部，用被褥垫高就可以了，要高于心脏水平才有利于消肿，因此上身需要躺下。

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