病情分析:这种情况首先是睡眠治疗不高,其次注意是否有睡眠打鼾症状。指导意见:上面两种问题都会导致晨起自觉疲乏,休息不好会导致神经衰弱,所以您需要调整卧室环境,通风换气,保持侧卧睡眠,打鼾严重的,还需要就医检查鼻咽腔是否有阻塞。
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