问患者提问

怎么快速治落枕

我昨天晚上睡觉不老实，早上起来落枕了，我想知道什么办法能快速治落枕呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果出现了落枕的情况，可以做针灸，艾灸，烤电，同时也可以适当的按摩，也要注意防寒保暖，可以不要睡过高或者过低的枕头，与肩膀平齐就可以了，睡觉前头发一定要保持干爽，湿头发睡觉也非常容易落枕，保持枕巾，平整干爽，良好的睡眠，对身体非常有益。

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