水土不服，总是拉肚子，吃点什么

您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，建议您使用蒙脱石散用于成人及儿童急、慢性腹泻。口服，成人每次1袋（3克），一日3次。

儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1～2岁每日1～2袋，分3次服；2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。

希望可以帮到您，祝您早日康复。