问患者提问

减肥期间可以吃鸡肉吗?

我现在节食减肥的;我现在吃的很少;有的时候不吃;有时吃的就感觉超量了;我最近吃了俩次鸡肉;这几天老是不瘦了;请问是鸡肉引起的吗;减肥可以吃吗?

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间饮食量不能稳定,减肥不成功和吃鸡肉是没有关系的,鸡肉属于低脂肪一般不会出现肥胖的,进食又不多,主要是要调理饮食,每天稳定进食量经常运动,长期坚持才能减肥.在减肥期间是可以吃鸡肉的,只要适当的控制饮食量,规律吃饭,稳定饭量,经常运动可以减肥成功的

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