问患者提问

老是脱发有什么方法解决？

最近高考，学习压力特别大，身心疲惫，早上起床梳头，发现梳子上有许多头发，吓了我一大跳，但是由于学习压力大，就暂时搁置了，哪知道脱发越来越严重，我都不知道该怎么办了。想得到怎样的帮助：老是脱发有什么方法解决？

提问时间：2022-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的情况，平时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,不要使用辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠,.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,蔬菜水果多吃有益.

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