我现在吃叶酸还有效果吗

病情分析：叶酸缺乏非常普遍，这样会导致贫血症、身体无力易怒、没胃口以及精神病症状。指导意见：成年人需要量400微克，怀孕期间至少800微克。

在医疗方面，使用的更多，甚至达到10到20毫克孕妇每天补充400微克，加上食物中还会补充到一定量，就可以达到孕期所需的要求。

但是孕期不宜补充超过1毫克的叶酸，超过1毫克可能会影响锌的吸收，从而对宝宝的大脑发育产生一定的影响，不利于宝宝的健康。

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