膝盖后疼痛不适，活动劳累加重，可以注意休息，避免膝部剧烈活动负重劳累。饮食清淡加强营养，适当食用钙质丰富食物，局部物理治疗缓解疼痛。
可以到当地正规综合性医院骨外科就诊膝关节拍片或核磁共振等影像学检查，是否骨关节劳损炎症有关，应用活血消炎止痛药物。
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