我长了智齿，脸肿了现在嘴张不开

就目前症状来看，通常是由于智齿的生长，影响了，睡眠和心情导致抵抗力下降，加上炎症的蔓延等引起的扁桃体炎和咽喉炎，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水多吃，新鲜水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，梨子，青菜，牛奶等，注意口腔咽喉卫生，做到餐后先用清水含漱，再局部用双氧水含漱，生理盐水漱口，早晚正确的刷牙，加静脉输液消炎的药物，这样效果更好。

同时适当的运动，比如散步，以增强身体抵抗力。