肚子跟腰上有赘肉

病情分析：你好，的确如果你坐着不动的情况下那么当然是容易肥胖的。而且屁股也容易相对变大的。指导意见：我们也经历过高二。

虽然学习紧张但是还是可以有空锻炼的。建议你一星期有4-5i锻炼去操场不用剧烈运动。走40分钟以上就可以了。还可以带上耳塞听听力。

第二是注意吃东西不要吃零食。正常饮食。晚餐稍微少吃一点为好。