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鸡蛋怎么吃容易消化

鸡蛋是每个家庭都会吃的一种食物，请问鸡蛋怎么吃容易消化？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时。煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟。

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