腰锥间盆突出该怎样治疗?

我患腰锥间盘突出症已经有二两年，看了许多医生，吃了很多中药，把胃都给坏了，效果还不是很理想，都说这病是懒人病，但这么年轻不能不干活呀，现在不想吃药了，有没有其它的治疗方法，针炙或者推拿什么的，现在真是受不了啦，严重影响了工作和生活 想得到怎样的帮助：请问腰锥间盘突出什么样的治疗方式比较好？