失眠心闷睡着不知怎么就坐起来了

从你说的情况看，这是你精神过度紧张或是生活压力大造成的，用药调一调就好了你好，建议你放松思想，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好，也可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调以上是对“失眠心闷睡着不知怎么就坐起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！