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抑郁症的药物用法和身体锻炼

医生你好，我最近去医院检查出严重抑郁症。医生让我吃百忧解（早1）和奥沙西泮片（早晚各1）。吃了两天，感觉全天都困的厉害。连锻炼都做不下去，一直困无力。以前我坚持早晚各做40分钟左右的锻炼，心情能舒畅一段时间。所以我想请教下医生，我还要不要继续吃药。:想得到的帮助：请教下医生，我还要不要继续吃药。

提问时间：2022-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.指导意见：有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.以上是对“抑郁症的药物用法和身体锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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