请问如何分辨肾阴虚和肾阳虚

病情分析：你好：肾阳虚可表现为面色苍白,头目眩晕、面色白无光或黧黑、畏寒怕冷、四肢发凉，腰膝酸冷疼痛、腰以下尤甚、男子性功能减退、阳痿早泄等，肾阴虚可表现为腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精。

指导意见：肾阳虚可以多吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,可以金匮肾气丸或左归丸，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,可以口服六味地黄丸，右归丸等，祝健康！