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问患者提问

踩单车能瘦吗瘦腿瘦腰瘦臀瘦肚子

我买了部单车在家踩不知道能减大腿跟腰部臀部吗我属于易胖体质。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，只要运动量达到，使体内脂肪得到充分燃烧，就可以起到很好的减肥效果。建议配合一些侧高抬腿及合适重量的哑铃或杠铃硬拉等动作可更好实现目标。
祝你成功。

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