剪短，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。头发浓密，并且乌黑的话，说明肾很好，肾很好，说明会长寿。
中医里，肾是人体能量的源泉，主管了很多器官和人体部件，而头上的大部分都归于肾。肾虚的话，是会头发脱落稀少，干燥发白，耳鸣，眼色无神。
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