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医生好，就是我一天到晚打瞌睡

医生好，就是我一天到晚打瞌睡，但是要去睡了又睡不着，有保证充分的睡眠时间，怎么回事啊

提问时间：2022-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。
建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。以上是对“医生好，就是我一天到晚打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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