你好,你每晚都是几点上床睡觉呢?你是做什么工作的?明显是作息时间不规律,长期会影响心情和身体病症的出现,能说一下晚上睡不着时在想些什么或者做什么吗?
从心理角度分析调节一下以上是对“请问这是什么状况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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