小腹有时候抽筋疼有时候有下坠感

根据你的情况和说明，这个可能会考虑1是胃肠痉挛性疼痛所致的，2是考虑有妇科疾病引起的，如盆腔炎或是宫颈炎疾病所致的，由于你没有详细的病史的，建议你最好去医院检查治疗会比较好的，这样就可以明确的。

在此期间，注意饮食清淡的，注意饮食卫生的，忌辛辣刺激腌卤食物的，戒烟酒的，注意腹部的保暖的，多喝水的。